肩・腰・ひざの痛み

いやな痛みが悪循環にならない前にケアすることが大切です。早めに受診されることが大切です。
代表的な治療法についてご紹介を致します。

・薬物療法
痛み止めのお薬などで痛みを伝える信号を一時的に麻痺をさせ痛みを楽にする方法です。

・物理療法
物理的なエネルギー（電流・超音波・温熱など）を使用して、筋緊張を取除きながら血管拡張を行ないます。
レーザー、電気などは神経に作用して痛みを楽にすることも活用しています。

・鍼灸療法（はり・きゅう）

鍼灸とは身体の表面にある「経穴（つぼ）」に「はり（鍼）」・「きゅう（お灸）」の刺激を行い、血液の循環改や筋緊張を和らげる効果があります。肩こりや腰痛の筋肉の痛み・コリを楽にします。急性期の痛みに対してはよくご相談をされて下さい。

・運動療法
主に運動を行うことで体の動き・働きを維持したり改善することを目標として、リハビリテーションでも多く取り入れられています。
肩関節の動きの稼動域改善など運動科学的に分析をして治療を行なっています。

・手技療法
手技療法とは施術者の手を用いて、あん摩やマッサージ、指圧など体表から皮膚や筋肉などに押す、揉む、さする、引っ張る、叩くなどの刺激を与えて筋肉の疲労回復をはやめたり、緊張をほぐす療法をいいます。スポーツ科学でも幅広く

足首・ひざ・ひじ・腰・首の捻挫

捻挫の治療は原則として保存的な安静的な治療を行なわれています。
受傷直後は腫れの拡大やや内出血がより拡大しないように治療が行なわれます。処置としては、冷却、圧迫などが行なわれます。その後は弾力包帯、テーピングなどにより関節の動きを制御するのが基本です。

肉離れ　などの治療

肉離れは、普通に歩くだけでも再負傷するので歩くにも注意が必要です。
早めに適切な処置をしてもらい、テーピングなどの患部を保護をして下さい。

強い痛みがある時期はRICE処置を行なってください。

Rest（安静）→Ice（冷却）→Compression（圧迫）→Elevation（挙上）

痛みがひいたら、温湿布や入浴マッサージを２〜３週間続け少しずつ軽い運動をしていきますが、腫れや痛みの強い場合、早めの受診をお勧めします。安易に考えて悪化させてしまうケースが多いからです。

筋挫傷　などの治療

筋肉に対して打撲を受けた直後の急性期（直後から48時間ないしは72時間程度）の基本的な処置は、RICE療法です。

Rest（安静）→Ice（冷却）→Compression（圧迫）→Elevation（挙上）

痛みが強い場合は鎮痛剤や物理療法（急性期に対応）を使用することがあります。
凍傷に注意しながら、痛みの消失効果があらわれる時間をめやす（15〜20分間）に冷やします。その後、一度皮膚温をもどしてから、さらに数セット繰り返す場合あります。
症状が悪化しない前に、適切な治療・患部を保護する処置を受けると安心です。

スポーツなどで早期に試合に復帰をしたいなどに対応できる医療処置もあるようなので、専門医療の受診をお勧めします。

ぎっくり腰  の治療

発生直後は安静が大切です。寝た状態で横を向き海老の要に身体を曲げると楽になります。
その後は凍傷に気をつけながら冷やしてください。逆に温めると悪化してしまうことがありますので注意が必要です。

早めに治療を受けることが必要です。回復が遅くなったり、変に発生を繰り返したりとしてしまう事があります。

急性腰痛症（ぎっくり腰）と慢性腰痛症では治療方法が違います。薬物療法、物理療法、温熱療法、鍼灸療法、冷却療法、骨盤矯正、手技療法などを併用して治療を行ないます。発生の原因や根本的な改善方法、日常生活のありかたなど専門の先生にご相談をされて下さい

寝違え  の治療

肩こりをそのままにして無理をしていると、朝起きた時に頚部(くび)が動かなくなったケースが多いようです。

早めに専門の治療を受けることが必要で、その場で改善されるケースも多いようです。
物理療法、冷却療法、鍼灸療法、薬物療法、運動療法などを併用して改善をしていきます。
肩こりからの原因も多いようで全体的に診てもらう治療が必要のようです。

坐骨神経痛の治療

・薬物療法

非ステロイド性消炎鎮痛剤の内服薬や坐薬が主に用いられます。比較的長期間投与される場合が多いため、胃腸障害などの副作用に注意しながら使用します。また、腰脊柱管狭窄症では神経組織内での血流障害が原因の一つと考えられており、循環改善を目的としてプロスタグランディン(PG)製剤の内服や注射も用いられます。

・ブロック注射

症状がひどい場合に行なうようです。体の負担を考えながら、上手に付き合うことが必要です。

●硬膜外ブロック
腰部硬膜外ブロックと仙骨部硬膜外ブロックがありますが、外来では手技が容易で安全性が高い為に仙骨部硬膜外ブロックがよく用いられます。下位腰椎の疾患による腰痛や坐骨神経痛に効果が有りますが、薬剤が病変部に到達せず無効な場合も見られます。

●選択的神経根ブロック
腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症の坐骨神経痛に対しても最も即効性のあるブロックです。治療だけでなく、疼痛の再現性を確認することにより、診断の一つにも用いられます。ブロック直後はほとんどの場合疼痛が消滅しますが、穿刺時の痛みが強く、神経根損傷の可能性も有るため、漫然と頻回に施行することはありません。神経根ブロックの著効例では、一度のブロックで数ヶ月以上の効果が得られ、その後再発もない症例も有りますが、無効例では局所麻酔薬の作用時間（約１時間）程度の効果しか得られません。

●坐骨神経ブロック
梨状筋症候群、帯状疱疹後神経痛などに対して用いられます。外来で容易に施行できますが、硬膜外ブロックや神経根ブロックに比べると穿刺部位の目印がはっきりせず、また坐骨神経痛の走行に個人差も有ることから、確実な効果を得ることはやや困難です。

・カイロプラクティック、骨格矯正
坐骨神経痛の原因が、腰の歪みであればカイロプラクティックでの骨盤のユガミの調整、整体での骨格矯正で治療を行います。

カイロプラクティックは、アメリカで予防医学として発達したもので、生活の仕方を直すことで病気になりにくい体を作る ことを基本としています。物理的に病状を押さえるのとは違い、神経の働きを良くし自分の体内にある力を活用した自然療法です。その為、背骨矯正をはじめ、姿勢体操、栄養、睡眠などの生活指導も行います。

骨格矯正では骨格の土台である骨盤のバランスの崩れはその上の肩や首の骨格にまで大きく影響しているので骨格を正しい形に矯正を行なっていきます。最近ではボキボキという治療は無くなり、ソフトな治療法が多くなっているように見受けられます。

手足のしびれ  の治療

手足のしびれ、麻痺は頭の病気だけではなく、首や腰の骨（脊椎）が変形して神経や脊髄を圧迫して起きることもあります。
まず、神経内科など専門医にきちんと診断をしてもらう必要があります。

・手術
症状が強い場合には椎間板の摘出や、骨を削ることで症状を軽くしています。骨の固定にはチタンやセラミックの固定具を用いており、手術後の安静も１、２日と短く、術後 1 週間程度の入院で済む治療が増えてきているようです。

・骨格矯正、カイロプラクティック、手技療法、物理療法
頚椎ヘルニア、変形性頚椎症、頚肩腕症候群、腰椎ヘルニア、変形性腰椎症、梨状筋症候群などの神経を圧迫して症状が出ている場合は、関節の動きを良くし、神経が走行する筋肉の環境を良くして神経を 圧迫する原因を取り除くことにより、しびれは解消されるようです。

猫背・側わん症  の治療

猫背は身体の歪みは肩こりの原因になり、特に重症の肩こりになりやすいといわれています。猫背の矯正は肩こりを解消したり、若々しく美しい容姿を保つためには大変重要です。 猫背が気になる、背中が丸くなってきた、首が前に出ている、肩が前に出ているなど、姿勢が悪くて容姿にお悩みの方。肩がこる、頭が痛い、首が痛い、背中が痛むなどでお困りの方は矯正治療をお受けになると良いかもしれません。

側わん症とは背骨が横などに歪んでしまっている状態をいいます。
その為にウェストラインや肩の高さが左右異なっていたり、肋骨のたわみが出ていたりして美容上も好ましく ありませんし、肩こりなどの様々な不調を訴える症状です。

自由診療として行なっているのが特徴です。よって院によりサービスの質が違いますので治療時間・価格がバラつきがあります。基本的にバランスを診ながら手技による施術を行い矯正を行ないます。この症状に悩んでいるが、どこで治療してよいか悩んでいる方は以外に多いといわれています。

冷え性  の治療

冷え性や肩こりで悩む患者さんは、若い人からご年配まで男女を問わずに増えているようです。
また、同じかたに冷え性と肩こりが合併することも多く、その他にも困った症状を同時に引き起こすことが多いようです。

冷え性や肩こりには他の病気が隠れていることもあり、必要に応じて詳しい検査が必要な場合もあるようです。
また、放っておくと将来他の重大な病気や自律神経失調症などを引き起こす危険もあるといわれています。

最近では、冷え性を研究し手足の温度改善をさせる治療施設も多くなってなってきました。

・漢方薬
漢方薬は体質や症状に合わせて処方して改善を行なっていく方法です。
ご自身に毎日無理なく続けられる治療法を専門医にご相談してみて下さい。

・物理療法
手足の温度改善をするために、体全体の状況を鑑みて物理療法（レーザーや短波機器）を併用させ改善をはかる
治療施設も増えました。自由診療が多いですので、一度カウンセリングを受けられることをお勧めします。

ゲルマニウム温浴

ゲルマニウム温浴の施術は有機ゲルマニウムを溶かした42〜43℃のお湯に20分間手足を浸すだけでリラックスを目的とした女性に人気のあるメニューです。個室風の中に温浴機器があり手軽にゲルマニウム温浴を楽しめる点も人気のひとつかもしれません。 ゲルマニウムが手足の末梢から吸収されて代謝が高まり、ご自身でも驚くほどの汗をかくことができるのも特徴です。 エアロビクスを2時間行った場合と同じ程度のカロリー（600Kcal）を消費するといわれていますので、ダイエット効果もあったという感想もあるようです。
どこも気軽にお安く受けられることを大切にしているようです。

価格  ￥1,500〜￥3,000/１回

耳つぼダイエット

東洋医学で長年にわたって研究されてきた耳つぼ療法と栄養学を組み合わせることにより、自然と食欲が抑えられ、太りにくい体質へと改善できる痩身法です。

食欲や満腹感をコントロールしている脳の摂食中枢が刺激されることにより、本当は満腹でなくても、 満腹感を覚える為食べる量が少なくてすむからです。 つまり摂取カロリーを抑えるダイエット方法といわれています。